Cómo se evalúa el estrés laboral

La evaluación del estrés laboral se realiza mediante un proceso estructurado que identifica sus causas, efectos y medidas preventivas, conforme al Artículo 16 de la Ley 31/1995 de Prevención de Riesgos Laborales. El procedimiento debe incluir:

• Identificación de factores de estrés: Trabajo excesivo, carga mental, falta de control, comunicación deficiente, horarios irregulares o falta de formación.
• Análisis de la organización del trabajo: Evaluar la distribución de tareas, supervisión, participación en decisiones y equilibrio entre vida personal y laboral.
• Encuestas y entrevistas: Recoger opiniones de los trabajadores mediante herramientas validadas como el EVE (Escala de Valoración del Estrés) o el EVE-2.
• Estudio de accidentes y enfermedades relacionadas: Registrar casos de trastornos mentales, burnout o síndrome de fatiga por sobrecarga según el Catálogo de enfermedades profesionales (RDL 1299/2006).
• Participación de los Delegados de Prevención: Ellos deben ser consultados y participar activamente en la evaluación, conforme al Artículo 38 de la LPRL.

El resultado debe ser un Plan de Prevención del Estrés Laboral, que incluya medidas correctoras como ajustes organizativos, formación en gestión emocional, apoyo psicológico y mejora de la comunicación. La evaluación debe ser periódica y actualizada ante cambios significativos en la empresa.